Sesion de fotos a Sandra Falga

Combate la celulitis ya!!!

Hola chicas! Que tal? Hoy lo que os traigo es como tenemos que preparar nuestro cuerpo para el verano, bueno y para todo el año que es como deveria ser...jejeje. Primero que nada es fundamental hacer algo de ejercicio por nuestro exterior pero principalmete para nuestro interior, yo lo que recomiendo es ir tres veces a la semana mas o menos al gimnasio y los ejercicios que se pueden hacer son muchos, desde una clase de pilates que es muy bueno para la respiración, los estiramientos y la coordinación de ambos, hasta una clase cañera de spinning!!!que porcierto a mi me encanta! Todo esto lo compaginamos con un buen cuidado cosmetico. Primero que nada y muy importante:




EXFOLIARTE

La exfoliación, realizada una o dos veces por semana, ofrece variados beneficios de belleza a la piel:
• Elimina las células muertas y las impurezas que impiden la respiración de la piel, dejándola suave y tersa.
• Estimula la renovación celular, proporciona firmeza y resistencia a la piel.·Permite conservar por mas tiempo un bronceado uniforme y deslumbrante y para una 
 aplicaccion de autobronceadores es primordial ya que te garantizas no dejar clapas en la piel.


• Para las que se depilan, evita los pelos encarnados facilitando la depilación.· Y antes de cualquier tratamiento ya que prepara a la piel para su mejor penetración del producto a aplicar.

Este exfoliante de vichy a mi en particular me encanta! Es una textura muy suave pero a la vez se nota que rasca y trabaja las pieles muertas, deja la piel con un aspecto tersa y muy hidratada. Como os he dicho a mi ME ENCANTA!!!




CREMA ANTICELULITA:

Despues de la exfoliacción vamos con la aplicacción de la crema anticelulitica, si no tienes celulitis ni piel de naranja pero lo que tienes es flacidez aplicarias una crema reafirmante, hay gente que aplica ambas. Hay cremas de efecto calor que son muy efectivas pero no son tan buenas para persnas con problemas vasculares de varices, capilares rotos etc...Ya que el calor no es bueno para este tipo de problemas por que lo agravaria mas. Una que recomiendo y me ha gustado mucho es:

Un par de consejillos más: Para mantener la piel sana hay que beber dos litros al menos de agua siempre que los elimines bien ,yo en mi caso retengo liquidos por tanto si no me tomo algún diurético que me ayude a ir más al baño no me puedo beber esos dos litros ya que los retendria y me perjudicaria. Despues de todo esto es importante hidratarla dia a dia con una crema hidratante para mantener ese buen aspecto. Asi que chicas ya sabeis manos a la obra!!!

Tendencia primavera-verano 2012 en esmaltado de uñas

Las manos son el espejo del alma por tanto deben estar perfectas!!Esta primavera-verano 2012 se llevarán los colores pastel, la manicura francesa con contrastes de colores y como no los esmaltes craquelados!!

 Un buen cuidado de las manos es aplicar una buena crema hidratante mañana y noche y exfoliarlas de vez en cuando, otras de las cosas que va muy bien para unas manos muy estropeadas y que le hace mucha falta hidratarlas podria ser la parafina, es un tratamiento que se hace en cabina es bastante efectivo y económico. También es importante cuidar las cuticulas cortarlas lo justo y con mucho cuidado y aplicar esmaltes de tratamiento si tus uñas lo requieren.

Cuidados de la piel

Hola! Hoy lo que me gustaría explicar es lo básico para un buen cuidado de la piel, en primer lugar limpiarla bien cada día aunque no te hayas maquillado con una crema limpiadaora o gel limpiador etc, a continuación aplicar el tónico, yo lo recomiendo ya que acabas de limpiar bien el rostro por si ha quedado algún resto de suciedad y ayudas a cerrar el poro ademas de dejar una agradable sensación de fresco. Utilizar una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel, y un contorno de ojos,eso es inprescindible cada día tanto por la mañana como por la noche. Dependiendo de tu tipo de piel y el estado de ella hacerte un exfoliante una vez a la semana, en el caso de que tubieses una piel grasa podrias hacerte incluso tres a la semana, lo mismo con las mascarillas faciales, ahora hay un sin fin de ellas, las hay frutales, naturales ,químicas, para pieles grasas, mixtas, sensibles, secas, etc. Muy importante también a la hora de tomar el sol es protegerla correctamente, no aplicar aceites bronceadores ni protectores solares de baja protección, es muy bonito ir morenas y una de las cosas que mas nos gustan es el moreno en el rostro ya que favorece muchisimo pero a la larga y tal y como está el sol hoy en día no tan a la larga nos podrían salir manchas,o incluso quemarnos en unas de esas exposiciones a sol y dejar grandes marcas. Es iportante cuando vayamos a la playa limpiarla bien antes de ir por si tienes restos de maquillaje o simplemente polución ,hidratarla y aplicar un buen protector solar,también, que muchas veces nos olvidamos baselina para los labios para aquellas que los tengan mas sesibles ya que los labios también lo sufren mucho además de quemarse.



Todos mis consejos son desde mi experiencia y como esteticista,pero es solo mi opinion y la queria compartir con vosotros!!!Muchas gracias.